Ge dig själv den största presenten♥

Alla Hjärtans Dag-en sedvänja som poppat upp till att bli något stort på senare år. Du förväntas skicka blommor, kort och vara så där extra gullig mot alla runt omkring. Gärna ska du köpa choklad också, i små hjärtformade askar som kostar extra mycket just idag.

Visst behöver vi kanske påminnas om att vi ska vara snälla mot våra nära och kära. Vi behöver nog skämma bort våra respektive och våra barn och föräldrar ibland, men ska vi verkligen behöva göra det på beställning?

Jag tycker istället du ska skämma bort dig själv idag. Ge dig själv en fin gåva i ett extra långt träningspass, en lång härlig promenad, en simtur eller en massage. Drick rikligt med vatten, ät bra och näringsrikt och ge dig själv tid att vila eller sova ut ordentligt. Tar du inte hand om dig själv, orkar du inte ta hand om någon annan.

bild lånad från nätet

Sätt dig själv i första rummet idag, alla andra dagar kan du ta hand om alla runt omkring. Ge dig själv den kärlek du behöver och är värd. När du väl tillgodosett dig detta kan du ge av dig själv.